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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球／林書緯季後不鬆懈 透露健身秘訣
: 富邦勇士球員林書緯持續苦練，他也跟大家分享他的健身秘訣，以及在他的位置上最需要加強的地方。
林書緯目前在台灣SBL超級籃球聯賽富邦勇士佔有一席之地，曾奪下SBL第13季的助攻王、新人王以及入選年度第一隊，對勇士來說是極為重要的控球戰力。
籃球運動肢體碰撞相當頻繁，對於身材偏瘦的林書緯來說，除了努力攝取營養外，重量訓練也是非常重要的訓練項目，確實的重量訓練可以有效增加肌肉量並強化對抗性，幫助他的表現更上層樓。
以下達人 是林書緯建議健身菜單：
槓鈴臥推 (Bench Press)、啞鈴臥推 (Dumbbell Bench Press)：臥推是重量訓練三大主要動作之一，可以有效鍛鍊到胸大肌、三角肌和三頭肌，而槓鈴與啞鈴都可以訓練到這些肌群，但差異是槓鈴的穩定性較高、可訓練重量較重，也因此有機會提升較多肌力。而啞鈴雖然一般來說負荷重量較輕，但因為是兩個啞鈴，所以在動作執行上可以更加靈活，角度也更大，使肌肉收縮更加完全。
槓鈴臥推 (Bench Press)：3-4組，每組5次。
▲林書緯示範健身訓練。（圖／RedBull提供）
＊請注意，任何體適能訓練都應針對自己的體能狀態進行調整，或請教專業教練。
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歐洲蜜月婆婆硬要跟！媽寶夫「對好行」掛嘴邊 妻回國怒離婚
: ▲示意圖，非新聞當事人（圖/翻攝自Pxhere）
夫妻倆度蜜月卻被婆婆亂入，該怎麼辦呢？大陸一對新婚夫妻去年完婚後，到歐洲蜜月旅行，但婆婆以兩人「丟三落四」為由，要求一同出國，媳婦也大方答應，沒想到在旅途過程中，意外發現老公根本是個「媽寶」，不但對婆婆言聽計從，甚至幫腔數落自己愛買東西，讓她心灰意冷，腰斬旅行回國離婚。
綜合陸媒報導，丈夫小軍（化名）與妻子陽陽（化名）是一對年輕夫妻，在去年完婚，當時婚禮由王姓婆婆一手打理，後來夫妻倆要去歐洲度蜜月時，婆婆擔心兩人到國外會丟三落四，便一同前去，陽陽起初也不以為意，沒想到旅程中意外發現，老公根本是個媽寶。
陽陽表示，只要是婆婆說的話，老公只會回「對、好、行」，但卻對自己百般挑剔，所以行程全是由婆婆做主。當陽陽開心購物時，婆婆總會面露不悅，並翻白眼出言斥責「浪費、購物狂」，而老公不幫忙說話，還幫腔一起數落，但明明婆婆買的東西比自己還多，陽陽不斷隱忍，但後來終於爆發。
陽陽嘗試與先生溝通，但先生總是開口閉口「我媽說」，渾然不知問題所在，讓她驚覺先生是不折不扣的媽寶，完全沒有自己的想法，對婆婆言聽計從，讓她氣得腰斬蜜月旅行提早回國，而陽陽媽媽也支持女兒離婚，擺脫媽寶老公，「本來是看小軍對女兒很好，才同意她嫁過去，怎料結了婚後竟然是去受氣，長痛不如短痛，還是散了好！」
婆媳關係是千古難題，除了意見不同外，甚至會因生子的性別而鬧翻，往下看更多新聞
桃園一名王姓婦人，2013年結婚後一直努力「做人」，因為丈夫是家中獨子，婆婆一心只想趕快抱孫，天天燉補品給她喝，好不容易生了女兒卻被婆婆嫌棄「生不出兒子，沒路用！」還不斷慫恿丈夫離婚，讓婚姻關係急速惡化。
王女自從和丈夫結婚後，婆婆每天都燉補品給她喝，將傳宗接代的希望全放在她身上，但是王女生完女兒後肚皮就遲遲沒動靜，婆婆見狀立刻翻臉不認人，怪她生不出兒子，甚至每天在丈夫耳邊洗腦「趕快離婚」、「娶一個會生的」，導致夫妻倆關係出現嫌隙。
王女丈夫因為此事和她爭吵過好幾次，後來甚至對她家暴，打到她1天內就被送2次急診，王女最後忍無可忍只好躲到娘家，並向法院訴請離婚。王女丈夫向法官表示，老人家想抱孫是人之常情，反倒是妻子無法體諒媽媽的心情，控訴不願溝通，也提出訴請離婚。
桃園地院考量雙方都無心維持婚姻，且到了無法挽回的階段，判准離婚。
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